ArNS Blog

О самосовершенствовании, психологии, навыках, влиянии и многом другом...
Последний опрос

Хотите похудеть?

Пока организм молод, он сжигает всю пищу, что в него попадает, но со временем его метаболизм (обмен веществ) замедляется, появляются жировые отложения.

Хотите снизить свой вес, «качаясь» два-три раза в неделю по часу-полтора за занятие?

Рассмотрим вначале чем обусловлено энергетическое обеспечение организма при физических упражнениях.

Креатинфосфатная: источник — АТФ, мощность — максимальная, время работы до 6-8 секунд.

Лактатная: источник — синтез АТФ из глюкозы при кислородном голодании, мощность — субмаксимальная, время работы 30-180 секунд. Неприятный момент — выделение молочной кислоты, которая снижает мощность работы, а у нетренированных вызывает «ломку» в мышцах.

Аэробная: синтез АТФ из гликогена и жиров в присутствии кислорода (вначале интенсивно расходуется гликоген, а после его истощения расходуются жиры), мощность — умеренная, время работы с 3 минут и до полного израсходования энергетических запасов (в идеале)

19.08.2008 05:21 Добавил: Greignar | Комментариев: 0

Теория и практика выигрыша по русски...

Теория выигрыша проста — или выигрыш несет случайный характер и описывается исключительно теорией вероятности, или же вы используете для достижения выигрыша свои умения и навыки.

Практика выигрыша сильно отличается от теории. Рассмотрим вариант, связанный с теорией вероятности.

Как-то в далеком девяносто втором, когда перешивать «одноруких грабителей» еще не научились, мы с другом, получив месячную стипендию в институте решили поиграть. Вначале некоторое время стояли и смотрели, пытаясь выявить некую закономерность успеха, а точнее просто узнать куда толкать жетоны и что нажимать, затем обменяли деньги и приступили к игре. Сам процесс описывать нет нужды, только окончилась игра для нас достаточно хорошо — мы увеличили свои начальные капиталы более чем в пять раз.

2.08.2008 02:07 Добавил: Greignar | Комментариев: 0

Быть культурным...

Культура в нашем обществе воспринимается как-то однобоко. Чтобы слыть культурным необходимо всего-то прикинуться умным, обладать красивой речью и знать толк в искусстве.

Складывается впечатление, что физической культуре в культуре человека нет места. Конечно, физическая культура в понятии обывателя это только груда мышц и не более, а то, что эта самая физическая культура помогает продлить полноценную жизнь человека, тем самым позволяя ему трудиться над возвышенным — до этого обывателю ни в жизнь не догадаться.

20.07.2008 05:20 Добавил: Greignar | Комментариев: 0

Как я «познавал» Дианетику...

Мое знакомство с Дианетикой состоялось в девяносто седьмом году. Попалась как-то мне в руки «нетленное» творение Рона Хаббарда, почему бы не прочитать? Прочитал, но другим это делать не советую — затянет. Не буду рассказывать какие манипуляции Рон Хабард использовал, чтобы подсадить наивного читателя на свою «науку» (действительно, в книге неоднократно указывалось, что Дианетика не религия, а наука), но самое интересное, что обыватель может выиграть от выборочного использования ее «законов».

Основной «закон» Дианетики — освобождайся от инграмм, учись у избранных (клиров) и греби под себя. Обучение, я вам скажу, в финансовом плане не из доступных, зато вы узнаете, что надо всегда поступать рационально, на вершину пирамиды ценностей ставить исключительно свою персону. В этом есть некая польза, но и большой недостаток дианетиков - предсказуемость.

Непосредственно с последователями учения Рона Хаббарда я столкнулся в лохматом девяносто восьмом. В то время эту секту еще не взяли на заметку правоохранительные органы и она спокойно снимала себе помещения, зазывая к себе на «бесплатные» консультации школьников из близлежащих школ.

Пришел, протестировался, выслушал свой «диагноз», задал несколько вопросов. Консультант вопросы не осилил, но пригласил кого-то «повыше», тот помялся и позвал третьего, по его словам имеющего сан клира (избранного). Клир отдувался за всех, его предсказуемая рациональность позволила назадавать ему столько противоречивых вопросов, что в какой-то момент, остановившись на полуслове он быстро, чуть не бегом удалился в неизвестном направлении, благо что преследовать его я не стал.

На этом и закончилось мое знакомство как с Дианетикой, так и с ее последователями. Так к чему я это? Просто вчера на улице одна женщина сунула мне листовку, в которой предлагалось прочитать брошюрку по Дианетике — не стал ее расстраивать, взял и выбросил в ближайшую урну. Советую и вам поступать так же.

25.07.2008 02:52 Добавил: Greignar | Комментариев: 0

Мысли вслух...

Последний месяц меня постоянно преследовало желание грохнуть все мои сайты, блоги, аккаунты форумов, соц. сетей. Все виртуальное окружающее стало казаться настолько затертым, что желание собственноручно плодить банальность и на этом сайте, пропадало напрочь.

Но это прошло...

20.07.2008 05:34 Добавил: Greignar | Комментариев: 0

Лень или деградация?

Последнее время очень часто сталкиваюсь с людским нежеланием работать головой, все умственные потуги у них ограничиваются несвязной записью вопроса на страницах форума или иного интернет-ресурса. За них кто-то должен все найти, настроить и отдать уже готовеньким...

Да каких пор мы им будем помогать, не проще ли сразу отсекать все эти попытки «поработать» чужой головой? Для чего повсеместно плодить трутней?

4.06.2008 02:53 Добавил: Greignar | Комментариев: 0

Мысли вслух...

Талант + трудолюбие = гениальность. Два этих слагаемых в подавляющем числе случаев обратно пропорциональны. Если человек талантлив, то он обязательно ленивый и наоборот.

Откуда берется лень? Неужели от того, что окружающие открыли "тайну" о таланте (даре) человеку? Нет, просто от этого самого таланта человеку все, на первый взгляд сложное, достается без усилий. Появляется ощущение, что все просто и неинтересно...

Откуда берется трудолюбие? Только от того, что человеку с самого раннего детства приходится преодолевать трудности. Недостаток таланта требует большого труда...

В принципе все это - компенсаторные механизмы, которые позволяют человеку, при разных интеллектуальных, физиологических и прочих возможностях чувствовать себя комфортно в данной среде обитания.

17.05.2008 11:22 Добавил: Greignar | Комментариев: 0

Грядет эра буратин...

Грядет эра, в которой все просто, стоит только прочитать одну-две нужных книжки. В других знаниях нет необходимости, если только ими не нужно пользоваться в повседневной жизни. Образование кастрируют, не будет ни грамотных, ни эрудированных, ни способных что-то воспринимать. Учить понимать — слишком сложно даже для педагогов, зато учить наизусть смогут все.

Грядет эра, где мерилом ценности человека будет то, как он себя преподносит. Жизнь «по одежке» станет основным фактором существования человека, всеобщая невежественность больше не сможет никого «проводить по уму». Витиеватость слов заменит смысл.

Грядет эра буратин, эра глупых деревянных кукол... Самое неприятное, что мы их сами строгаем.

24.04.2008 03:54 Добавил: Greignar | Комментариев: 0
Навигация
Сервис
Подписка
Подписаться на блог
Поиск

Цитата
Все неизвестное представляется величественным. (Тацит)
©Greignar | Powered by ArSEngine v.4.5.1 | All rights reserved | Внимание! Копирование материалов разрешается только со ссылкой на источник. Admin's LogON